יהיו מזונותיך תרופותיך - גישת הרמבם
מנחה: טליה שביט, יועצת תזונה מוסמכת, מלווה תהליכי ריפוי ושינוי, מרצה ומנחת סדנאות.
תאריכים: 11.09.25-25.06.26
יום: חמישי
שעה: 11:00-12:30
הרמב"ם הבין כבר לפני כ- 820 שנים, כי לכל מחלה יש סיבה הקשורה לאורח חיינו.
בקורס נלמד כיצד לשמור על בריאות איתנה, לפי גישת הרמב"ם. נכיר את "חוקי הטבע" שכדאי לחיות על פיהם מבחינת תזונה מיטבית ואורח חיים נכון.
נלמד על מערכות הגוף ודרך פעולתן, וכיצד יכול גופנו לרפא את עצמו בקלות ובטבעיות מבלי להזדקק לקיצוניות תזונתית.
נלמד על ההשפעה הפיזיולוגית של הרגשות, נשלב בשעורים ידע מועיל כמו הכרת סוגי המרכיבים המופיעים על אריזות המזון, הכרת המדדים בבדיקות דם, הכרת הוויטמינים והמינרלים השונים וכו'.
*בכל סמסטר יתקיימו שני שעורים במהלכם תהיה התנסות מעשית בהכנת מעמי בריאות ללא בישול. בשל כך יחויבו המשתתפים בעלות חד פעמית של 25 ש"ח בכל סמסטר.
• הקורס נחשב פעילות אחת במנוי מרחבים