יוגה כסאות

מורה: קרין גל כהן

תאריכים: 24.06.27-03.09.26

יום: חמישי 

שעה: 11:00-10:00

מיקום: אולם מרחבים
 

פרטים נוספים:

חוג המשלב תנוחות מעולם היוגה, התנועה והמחול.
נתרגל תנוחות יוגה עדינות, בשילוב עם אביזרים נוספים, בעמידה, עם תמיכה של קיר או על כסא.
בחוג נלמד טכניקות עבודה עם הגוף והנשימה לחיזוק שרירי הליבה והעלאה של מסת שריר ועצם. 
נשפר גם קואורדינציה ושיווי משקל ונגמיש מפרקים דרך תנועה ותרגילי נשימה.

 

 

הערות: תתאפשר התנסות בשני מהמפגשים הראשונים במהלך החודש הראשון לתחילת הפעילות. לאחר שני המפגשים הראשונים ניתן לבטל את הפעילות בהודעה מידית, בכתב בלבד על גבי טופס ביטול הנמצא  באתר העמותה. החל מהחודש השני של הסמסטר תהיה אפשרות להתנסות במפגש אחד בלבד. לאחר מועד מפגשי ההתנסות לא ניתן יהיה לבטל השתתפות במהלך הסמסטר אלא,  אלא בתום הסמסטר הראשון בסוף ינואר (בהודעה מראש-לפחות חודש לפני תום הסמסטר דהיינו עד 31.12.26).

למעבר לטופס הרשמה לחצו כאן>>