התעמלות במים

מרצה/ים

שירלי קופר כהן:
מורה מוסמכת בכירה לחינוך גופני בהתמחות בגיל השלישי, מורה להתעמלות ואירובי במים ומורה לשחייה
זוהר גיטליס:
מטפלת בהידרותרפיה ובשחייה שיקומית

מועדים

05/09/2022 - 27/06/2022 בוקר יום ב', 09:00 - 10:00 , בהדרכת שירלי קופר כהן (201754)

05/09/2022 - 26/06/2023 בוקר יום ב', 10:00 - 11:00 , בהדרכת שירלי קופר כהן (201755)

08/09/2022 - 29/06/2023 בוקר יום ה', 10:00 - 11:00 , בהדרכת זהר גיטליס (22224444)

08/09/2022 - 29/06/2023 בוקר יום ה', 11:30 - 12:30 , בהדרכת זהר גיטליס (22224445)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

מועדון כפרי משגב

פרטים נוספים

התעמלות במים 

מורה: שירלי קופר-כהן, מורה לשחייה

שני 9:00-10:00

שני 10:00-11:00

 

מורה: זוהר גיטליס, מורה לשחייה

חמישי 10:00-11:00

חמישי 12:30 - 11:30

שעה של כיף המעניקה הרגשה כללית טובה, מרץ ואנרגיה. פיתוח הסבולת השרירית תוך שימוש בהתנגדות המים.

שיפור גמישות ותנועת המפרקים, היציבות והקואורדינציה. 

 

* חום המים הוא עפ"י תקן בריכות השחייה ואינו תלוי במרחבים.

 * לסובלים מקור מומךץ לרכוש חליפת שחיה השומרת על חום הגוף.

 

 

 

 

 

 

הערות

בחוגי הבוקר תתאפשר התנסות בשני מהמפגשים הראשונים במהלך החודש הראשון לתחילת הפעילות. לאחר שני המפגשים הראשונים ניתן לבטל את הפעילות בהודעה מידית, בכתב בלבד על גבי טופס ביטול הנמצא  באתר העמותה. החל מהחודש השני של הסמסטר תהיה אפשרות להתנסות במפגש אחד בלבד. 

לאחר מועד מפגשי ההתנסות לא ניתן יהיה לבטל השתתפות במהלך הסמסטר אלא , אלא בתום הסמסטר הראשון בסוף ינואר (בהודעה מראש-לפחות חודש לפני תום הסמסטר דהיינו עד 31.12.22).

 

עלות:

פעילות אחת במנוי מרחבים

אלבום תמונות