אנו מזמינים אתכם להרשם לקורס מיינדפולנס בימי שלישי בין השעות 16:00-17:30 במרחבים.

מיינדפולנס היא כלי עוצמתי של תרגול וקשב פנימי המאפשר הפגת מתח, התפתחות אישית"תחושת רווחה ושמחה ומסייע מאוד לתחזוקת המוח

זהו כלי שמומלץ ליישם בכל גיל ובכל מצב , אבל במיוחד בגיל המבוגר ובמיוחד עכשיו -כשכולנו חווים מתח, דאגה ועצב .

מצורף קישור המתאר קצת את יתרונות המיינדפולס והשפעתו על תחומי חיים שונים. לקריאה לחצו כאן

לפרטים מלאים על הקורס ולהרשמה לחצו כאן