חוגי התעמלות במרחבים לגיל השלישי

 

בחוגים השנתיים ההרשמה לחוג מלא בלבד. תתאפשר התנסות ב-2 המפגשים הראשונים.

ניתן לבטל את הפעילות בתוך יומיים לכל היותר מהמפגש השני. לאחר מכן לא ניתן יהיה לבטל את ההרשמה לקורס אלא בתום הסמסטר הראשון בסוף ינואר
(בהודעה מראש, בכתב עד 31.12.25). הביטול יעשה על גבי טופס ביטול באתר עמותת מרחבים.
הביטול ייכנס לתוקף אך ורק לאחר קבלת אישור בכתב לכך מהעמותה.

חלק מהחוגים מתקיימים במועדון הכפרי וחלקם בבית מרחבים או בישובים. מיקום כל חוג מצוין ליד שם החוג.

בחוגים בהם יש מספר קבוצות – אין אפשרות לעבור מקבוצה לקבוצה, או להשלים שעורים בקבוצה אחרת במידה ונעדרתם מהשיעור אליו אתם רשומים. במקרים חריגים ניתן לפנות אל מנהלת הקתדרה לקבל אישור לכך.

באחריות המשתתפים לוודא כי החוג אליו נרשמו מתאים ליכולות ולמגבלות שלהם ולהודיע למדריך/ת החוג על כל מגבלה המונעת מהם לבצע פעולות מסוימות, להגביל או לסכן אותם וכן על שינויים במצבם הבריאותי המשפיעים על השתתפותם בחוג במהלך השנה אם חלו כאלה. מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי על מנת לוודא את התאמת הפעילות ליכולות האישיות של כל משתתף.

 

שם החוג מרצה/ים יום זמן ביום מיקום הרשמה
פלדנקרייז יום ב מרצה/ים: ורד זייד נתן יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
פלדנקרייז יום ה מרצה/ים: ורד זייד נתן יום: ה זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
מנוף - התעמלות פונקציונלית באנגלית מרצה/ים: נעמי כפיר יום: ג זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון חברים מנוף לפרטים והרשמה
צ'י גונג מרצה/ים: אלון להב יום: א זמן ביום: צהריים מיקום: מרחבים אולם הרצאות לפרטים והרשמה
טאי צ'י מרצה/ים: שמעון הרפז יום: ד זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
מודעות הגוף בשיטת פאולה מרצה/ים: אסנת זהר יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
אימון כושר פונקציונלי 10:00 מרצה/ים: דניס שפושניקוב יום: ה זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
אימון כושר פונקציונאלי 11:00 מרצה/ים: דניס שפושניקוב יום: ה זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
שיווי משקל ומניעת נפילות מרצה/ים: יעל גילור כהן יום: ג זמן ביום: בוקר מיקום: מרחבים אולם הרצאות לפרטים והרשמה
פילאטיס יום ב 10:00 מרצה/ים: נעם מגל יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
פילאטיס יום ב' 11:00 מרצה/ים: נעם מגל יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
פילאטיס יום ג מרצה/ים: נעם מגל יום: ג זמן ביום: בוקר מיקום: אולם הרצאות, בית מרחבים לפרטים והרשמה
פילאטיס יום ד מרצה/ים: ענת בלוגובסקי -שגיא יום: ד זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
פילאטיס יום ה 10:30 מרצה/ים: נעם מגל יום: ה זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
פילאטיס יום ה 11:30 מרצה/ים: נעם מגל יום: ה זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
פילאטיס בונה עצם מרצה/ים: אטי נקסון יום: ד זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
מורשת - פילאטיס בונה עצם מרצה/ים: אטי נקסון יום: א זמן ביום: בוקר מיקום: מורשת לפרטים והרשמה
צורית- פילאטיס בונה עצם מרצה/ים: אטי נקסון יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון חברים צורית לפרטים והרשמה
מצפה אבי"ב - פילאטיס בונה עצם מרצה/ים: אטי נקסון יום: ד זמן ביום: ערב מיקום: מועדון אביב מצפה אבי"ב לפרטים והרשמה
לבון - כושר ותנועה מרצה/ים: יעל גילור כהן יום: ג זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון חברים לבון לפרטים והרשמה
נשימה מודעת מרצה/ים: קרין גל כהן יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מרחבים אולם הרצאות לפרטים והרשמה
יוגה רכה מרצה/ים: קרין גל כהן יום: ד זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
התעמלות במים יום ב 09:00 מרצה/ים: שירלי קופר כהן יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
התעמלות במים יום ב 10:00 מרצה/ים: שירלי קופר כהן יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
התעמלות במים יום ה 10:00 מרצה/ים: זוהר גיטליס יום: ה זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
התעמלות במים יום ה 11:30 מרצה/ים: זוהר גיטליס יום: ה זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון כפרי משגב לפרטים והרשמה
מועדון פטאנק - אחה"צ מרצה/ים: יעקב נורדמן יום: א זמן ביום: בוקר מיקום: מגרשי פטאנק לפרטים והרשמה
מועדון פטאנק -בוקר מרצה/ים: יעקב נורדמן יום: ג זמן ביום: בוקר מיקום: מגרשי פטאנק לפרטים והרשמה
ליגת יישובים בפטאנק מרצה/ים: יום: ו זמן ביום: בוקר מיקום: מגרשי פטאנק לפרטים והרשמה
פלדנקרייז יום ג מרצה/ים: ורד זייד נתן יום: ג זמן ביום: בוקר מיקום: אולם הרצאות, בית מרחבים לפרטים והרשמה
קצב ותנועה בשיטת B-TUBE מרצה/ים: יעל גילור כהן יום: ה זמן ביום: בוקר מיקום: מרחבים אולם הרצאות לפרטים והרשמה
צ'י גונג מורשת לנשים בלבד מרצה/ים: אלון להב יום: ב זמן ביום: בוקר מיקום: מועדון ותיקים מורשת לפרטים והרשמה